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断酒とダイエットと時々雑多な日記

4.5回目の断酒に向き合うおっさん Mar_19のただの日記。

【断酒 1日達成】性懲りもなく 4.5回目の断酒に向き合うです

2017年 3月 19日、なんの変哲もないこの日に 4.5回目の断酒に取り組み始めました Mar_19です。

 

30代半ばから何度か繰り返している断酒。過去、3シーズンをことごとく撃沈し 4シーズン目を迎えたものの挫折。しかし、直ぐに体制を立て直しての 4.5シーズン目(無理やり)! これをラストシーズンとしたい。そんな想いで断酒に向き合う日々のことを書き留めてみようかなと。

 

断酒を通じて、

  • ダイエットを習慣化して、体脂肪 1桁台をアベレージにしたい
  • 趣味のランニングを習慣化して、サブスリー達成、トレイルランに挑戦したい
  • 仕事にプラスになるような資格の取得や技術の取得に時間を充てたい

といったことを実現していきます。

 

このブログでは、断酒をすることで日々変化していく体型・体調・気持ちや生活習慣など、メモ的に書き残しつつ、これまでの経験を踏まえた成功体験・失敗体験も書いていきます。

 

あとは、あくまで日記なので雑多なこともつらつら書いてくつもりです。